Molte persone conoscono la Vitamina D per gli effetti benefici che è in grado di apportare alle ossa, ma la ricerca ha dimostrato che questo è solo uno dei tanti effetti che questa vitamina ha nel nostro organismo e di come una sua carenza sia cosi diffusa e correlata a varie problematiche.

La vitamina D è una vitamina liposolubile, chiamata "calciferolo", presente nell'organismo umano in due forme: come ergocalciferolo (vitamina D2) e colecalciferolo (vitamina D3). La vitamina D2 è presente negli alimenti di origine vegetale e viene assunta attraverso l'alimentazione; la vitamina D3 invece viene sintetizzata attraverso la pelle, grazie all'esposizione ai raggi solari, ed è presente nei prodotti di origine animale. Le sue proprietà sono molte anche perché nonostante il nome la definisca una vitamina, in realtà è un "para-ormone" in quanto eserciti la sua attività su organi e apparati, proprio in modo simile a un ormone. Tantissimi dati scientifici stanno facendo emergere che la vitamina D svolga un ruolo fondamentale al mantenimento di ossa e denti normali ed ai normali livelli di calcio nel sangue . Basti solo pensare che ci sono circa 30.000 geni nel corpo, e la vitamina D si trova addirittura in quasi 3.000 di essi, così come i recettori della vitamina D si trovano in tutto il corpo. In primo luogo, è fondamentale per l'apparato scheletrico, stimola l'assorbimento di calcio e fosforo, oltre a favorirne il deposito; ruolo che risulta essenziale sia per i bambini in tutta la fase di crescita, come poi pure durante tutto il corso della vita come adulti, dove è fondamentale per il mantenimento di ossa e denti normali.

I soggetti più a rischio sono gli anziani la cui pelle è meno efficiente nel convertire i raggi solari in vitamina D, chi è in sovrappeso (dato che la vitamina D è liposolubile) e ovviamente chi fa una vita sedentaria e usa creme solari d'estate (impediscono alla pelle di produrre la vitamina D). L'integratore alimentare Vitamina D3 prodotto da Yamamoto® Research, può essere utilizzato in tutti i casi di aumentato fabbisogno o diminuito apporto con la dieta di vitamina D che apporta 50 mcg per capsula pari a 2000 UI di colecalciferolo (forma D3 della vitamina D).

Modalità d'uso: una capsula o due al giorno (a seconda delle necessità e/o della prescrizione dello specialista), accompagnata da un abbondante sorso d'acqua, preferibilmente durante i pasti.

AVVERTENZE: non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata. Una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Conservare in luogo fresco e asciutto. Evitare l'esposizione a fonti di calore e a raggi solari. Non disperdere nell'ambiente dopo l'uso.