De la muy larga experiencia en contacto con atletas del calibre de Alessio Sakara, sabemos que la energía, el mantenimiento del ritmo y la potencia efectivos, el mantenimiento del enfoque y la lucidez y una mayor resistencia a la fatiga, son factores determinantes en el rendimiento de los atletas de deportes de combate. , Cross Trainers Entrenadores, triatletas, jugadores de rugby y muchos más. Esfuerzos que muchas veces no solo requieren alta intensidad, sino frecuentes cambios de ritmo y por periodos prolongados de tiempo. La eficacia de un suplemento "pre-entrenamiento" no se traduce en un fuerte subidón de adrenalina, característica erróneamente frecuente en muchos productos del mercado, lo que aumentaría en exceso la frecuencia cardíaca con el riesgo de alterar el estado de ansiedad, lucidez y reactividad. , favoreciendo también la deshidratación, donde el timing "del segundo" puede generar (o evitar) el golpe de gracia, la estrangulación, o la finalización de la mejor manera del WOD.

El integrador "preworkout" debe tener como objetivo:

qagfvxpwwg factor energético (no excesivamente adrenérgico); mayor enfoque y lucidez; mayor respuesta psicofísica del organismo a los estresores; mayor resistencia a la fatiga. FQCHlCaXrY Caesar es un suplemento que responde a estas necesidades, como un verdadero aliado en el arsenal del deportista, en el apoyo de mente y cuerpo para afrontar el rendimiento con mayor energía y lucidez durante más tiempo. Esto es gracias a una cuidada elección de elementos en la formulación de este producto "óptimo", entre los que se encuentran tres de los "adaptógenos" por excelencia: Ginseng Panax, Rhodiola Rosea y Cordyceps, cuya eficacia ha sido demostrada. Todos los elementos "tónicos" conocidos de las Medicinas Orientales que actúan para fortalecer el cuerpo en su respuesta al estrés y la fatiga psicofísica, combinados con una forma de cafeína microencapsulada de liberación lenta, para garantizar un aumento de energía más gradual que dura algunas horas. El Gineseng Panax es uno de los complementos alimenticios a base de plantas más populares incluso en el mundo moderno, donde se ha demostrado su efecto ergogénico, su capacidad para reducir el estrés mental diario así como para intensificar una preparación y planteamiento de una competición, favoreciendo una mayor resistencia psicofísica y concentración, con fortalecimiento del sistema inmunológico, siempre muy solicitado en los deportistas.Es un excelente antioxidante que facilita la actividad mitocondrial durante el ejercicio, con particular indicación en esfuerzos aeróbicos prolongados, donde además de disminuir la concentración de lactato en sangre, se ha visto que el uso crónico de ginseng mejora el sistema cardiorrespiratorio.

El uso de la Rhodiola rosea también era muy conocido en épocas remotas, donde ya se utilizaba en la Antigua Grecia, las poblaciones vikingas la tomaban como tonificante tras un intenso esfuerzo físico, y en China y Tibet las propiedades tónicas para aumentar la psicofísica. resistencia. Sus múltiples características hacen que la Rhodiola se utilice con éxito en el deporte, donde la literatura científica ha demostrado que puede apoyar las defensas inmunitarias del atleta, reduciendo el riesgo de sobreesfuerzo o sobreentrenamiento durante sesiones de entrenamiento intensas o competiciones de resistencia como ciclismo y maratones. A favor del deportista, cabe destacar que tiene una acción tónica intelectual muy fuerte, mejora la concentración y la memoria, gracias a la acción sobre la dopamina y la norepinefrina, reduciendo la fatiga mental y elevando de forma efectiva nuestra capacidad de atención.

Rhodiola reduce la secreción de hormonas catabólicas como el cortisol. Ofrece una gran ayuda en cuanto al estado de ánimo, y actúa en la reducción de la aparición de DOMS (retraso en el dolor de los músculos fijados), después del ejercicio intenso, facilitando así la recuperación muscular post-entrenamiento, bajando los niveles de marcadores de daño muscular como mioglobina, creatina quinasa y lactato deshidrogenasa (= papel mioprotector) y el nivel sistémico de citoquinas inflamatorias, después de una actividad física prolongada e intensa. Al igual que el Ginseng, tiene un papel ergogénico mitocondrial y mejora la actividad cardiovascular y ventilatoria durante las actividades de resistencia. En los últimos años, han sido varios los estudios científicos y otras tantas evidencias que han demostrado que Cordyceps, el cada vez más famoso hongo medicinal de tradición china, que gracias a su contenido en sustancias bioactivas, ejerce múltiples acciones beneficiosas sobre el organismo con especial del atleta Entrado en la "historia" del deporte en la década de los 90, su fama en el ámbito deportivo se produjo, a nivel internacional, en 1993, cuando en los Juegos Nacionales de Atletismo celebrados en Pekín y en los Campeonatos Mundiales de Atletismo,donde los atletas chinos establecieron numerosos récords, atribuyendo méritos a este suplemento natural utilizado constantemente en los meses de preparación. De rápida difusión en el mundo deportivo occidental, Cordyceps ha sido uno de los suplementos más apreciados por deportistas de la talla de Alessio Sakara, utilizado ya que es capaz de aumentar la oxigenación de la sangre, aumentando así también la producción de ATP, el combustible con el que producimos. la energía necesaria para vivir, aumentando así la cantidad de energía disponible en el cuerpo. De gran importancia para los deportistas de deportes de resistencia en particular, gracias a su contenido en adenosina y cordicepina, es capaz de ejercer una interesante vasodilatación, aumentando el riego sanguíneo en el organismo. Cordyceps interviene en la reducción no solo del cansancio y la sensación de fatiga, sino también de la ansiedad y el estrés, y esto también es precioso para los deportistas, porque ayuda a gestionar mejor la tensión y el estrés antes y durante la carrera.

Durante el entrenamiento o el rendimiento, Cordyceps ejerce un efecto antioxidante que reduce los radicales libres y tiene un efecto antiinflamatorio, y promueve una mejor recuperación después del entrenamiento también porque acelera la eliminación del ácido láctico. Aunque el punto fuerte de este producto es la combinación sinérgica de tres potentes adaptógenos, se decidió incluir el apoyo estimulante de la cafeína a nivel nervioso y más allá, manteniendo su papel no "dominante" o protagónico. Como eficaz "compañero" adyuvante, la presencia del famoso alcaloide explota sus efectos estimulantes, energizantes a nivel de activación del sistema nervioso, pero también analgésico y cardiovascular (al respecto hay que recordar su poder para levantar el corazón tasa), efectos respiratorios y metabólicos en nuestro cuerpo, gracias a la liberación de ácidos grasos y la absorción de carbohidratos. Su uso en el mundo del deporte es conocido desde hace muchos años. En los deportes de resistencia, esta sustancia se utiliza para reducir la sensación de fatiga, producir una mejora en el rendimiento y retrasar la sensación de agotamiento muscular, manteniendo siempre el umbral de atención alto, ya que a nivel cerebral la activación que genera la asunción de la cafeína es una "agradable" llamada de atención que mejora la atención, los reflejos y el estado de ánimo, y los tiempos de reacción.El otro "plus" de la versión que contiene Caesar es que tiene una liberación sostenida, lo que permite que sus efectos se mantengan hasta cuatro horas después de tomarlo, todo a favor de la realización de esa última ronda o ese WOD especialmente exigente para realizar. sesiones para triatletas o “power” o esquiadores de fondo lo más eficientes posible.