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COSA SONO GLI AMINOACIDI?
I principali componenti delle cellule viventi sono, tra l’altro, le proteine. Gli aminoacidi invece sono i costituenti delle proteine. Esistono 20 tipi di aminoacidi costruttori di proteine.
Gli aminoacidi essenziali, di cui si conoscono 9 tipi, sono indispensabili per l’organismo umano. Ciononostante il nostro organismo non è capace di produrli oppure lo fa soltanto in quantità insufficienti. Anche per questo è estremamente importante assicurare la loro assunzione da fonti esterne, possibilmente in quantità e rapporto ottimali.
L’organismo è capace di produrre gli aminoacidi semi-essenziali. Tali sono la L-glutammina, la L-arginina e la L-tirosina presenti nel prodotto. L’integrazione di tali aminoacidi può essere utile in determinate condizioni quali un allenamento ad alta intensità oppure prolungato. In queste occasioni il fabbisogno di aminoacidi dell’organismo può essere maggiore di quanto ne può produrre al momento.
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