La vitamina E es una vitamina liposoluble presente en muchos alimentos y se encuentra en la naturaleza en ocho formas químicas divididas en dos categorías principales: tocoferol (alfa, beta, gamma y delta) y tocotrienol (alfa, beta, gamma y delta), de los cuales el alfa-tocoferol es el que sintetiza el cuerpo humano. Es la más potente de las vitaminas liposolubles, y su acción antioxidante protege los ácidos grasos poliinsaturados de los fosfolípidos y lipoproteínas plasmáticos, previniendo daños en las membranas celulares.

Esta importante vitamina es absorbida por la mucosa intestinal, gracias también a la presencia de grasas introducidas con la dieta, y su presencia en el intestino favorece también la absorción de otras vitaminas, como la vitamina A, la vitamina C y las del grupo B Vitamina E se deteriora con mucha facilidad y es muy sensible a la cocción, ya que el calor reduce significativamente su concentración. Además, en la dieta "moderna" los productos excesivamente refinados están empobrecidos en vitamina E, por lo que siempre será mejor elegir alimentos preferentemente de temporada y/o de cultivo ecológico. Esta carencia que nos podemos encontrar por desequilibrios subjetivos o por el contenido cada vez más bajo de micronutrientes de muchos alimentos que encontramos en el supermercado, hace que podamos tener una verdadera carencia, lo que podría acarrear problemas relacionados de diversa índole, estando implicados en diferentes mecanismos fisiológicos de nuestro cuerpo.En nuestro cuerpo, la vitamina E actúa principalmente como un poderoso antioxidante, protegiéndonos contra el daño causado por los radicales libres y las toxinas de los alimentos, la contaminación y los rayos UV, que pueden dañar las membranas celulares compuestas por ácidos grasos y promover la aparición de enfermedades degenerativas. Una vitamina que contrarresta así los efectos del envejecimiento celular, y su poder antioxidante protege la vista de los daños causados ​​por la edad, en particular por la degeneración macular de la retina (típica de los ancianos) y por la formación de cataratas, donde se cree que la oxidación el estrés puede jugar un papel importante.

Por ello, su integración ha demostrado en estudios ser de gran utilidad en la prevención de la degeneración macular. También tiene una acción antiinflamatoria y estimulante del sistema inmunológico,que contrarresta la formación de nitrosaminas (sustancias cancerígenas que se forman en el estómago a partir de los nitritos presentes en los alimentos). Varios estudios muy interesantes han demostrado que la vitamina E tiene propiedades protectoras frente al sistema cardiovascular, donde tendría cierta influencia en la inhibición de la oxidación del colesterol LDL "malo" y tendría una acción preventiva frente a la arteriosclerosis, dificultando la agregación plaquetaria y por tanto la formación de los coágulos sanguíneos, ejerciendo una eficaz acción vasodilatadora (para lo que también está indicado en sujetos hipertensos). Recientemente se ha sabido que la vitamina E tiene una acción neuroprotectora frente al estrés oxidativo, retrasando el deterioro cognitivo y previniendo la aparición de enfermedades degenerativas como el Alzheimer. Es muy importante su acción sobre la piel, que también la ve utilizada en cremas en el campo dermocosmético en productos antiarrugas, hidratantes y calmantes para pieles irritadas, secas, enrojecidas y deshidratadas. La acción antioxidante de la vitamina E nutre y protege la piel de la acción de los radicales libres, los principales responsables del envejecimiento cutáneo y del daño celular, pero también previene el daño por exposición excesiva a los rayos UV.

Durante mucho tiempo se ha utilizado comúnmente en los campos de la infertilidad masculina y ginecológica. Para las mujeres ayuda a equilibrar el ciclo menstrual y reduce significativamente el riesgo de aborto espontáneo. En la fase de la menopausia ayuda a mejorar molestias molestas como sofocos y dolores de cabeza. Para los hombres, en cambio, es importante la acción antioxidante, ya que ejerce una acción protectora sobre los espermatozoides al actuar como contraste de los radicales libres responsables del daño en el ADN de los espermatozoides.

Modo de empleo: tomar 4 gotas (0,15 ml) una vez al día.