El inositol, también "erróneamente" definido como vitamina B7 (aunque en realidad forma parte de las llamadas no vitaminas B), es un elemento que puede ser sintetizado por nuestro organismo y en particular por el hígado y los riñones. Es una molécula muy importante por las funciones que realiza y los beneficios que aporta al organismo humano, capaz de interaccionar estrechamente con las vitaminas del grupo B, y en particular con la biotina (B8), el ácido fólico (B9) y el ácido pantoténico. (B5). Aunque nuestro cuerpo lo sintetiza parcialmente, el inositol también se ingiere a través de los alimentos. De hecho, lo encontramos en los cítricos, los frutos secos, la levadura de cerveza, la yema de huevo, el plátano, los cereales integrales y también en la carne en general y en el hígado. Existen varios alimentos que nos aportan un correcto aporte de inositol, pero puede ocurrir que necesitemos tomar algún suplemento para asegurar el correcto requerimiento. La razón por la que en los últimos años siempre se ha relacionado su uso con la acción desintoxicante es por su acción sobre las mitocondrias (las estructuras celulares que estimulan la respiración y la producción de energía) y por tanto sobre los órganos ricos en ellas como los músculos, el hígado y piel

Su papel es comportarse como una especie de "portador de información" hacia diversas reacciones enzimáticas y metabólicas del organismo, como procesos de activación hormonal o la mayoría de las funciones relacionadas con el metabolismo, participando también en la síntesis de lecitina. De hecho, esta sustancia es muy importante porque ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre. Tiene una acción protectora decisiva sobre las células nerviosas, además de tener un efecto natural sobre la regulación de la ansiedad. También puede ser útil en la regulación de los mecanismos del sueño. Qué es Inositol Inositol es el suplemento de Yamamoto Research que aporta 2g de Inositol por dosis diaria. Una vez ingerido, el inositol se libera al torrente sanguíneo gracias al cual puede llegar a los tejidos y células periféricos. Sus funciones dentro del organismo son muchas: sabemos que es un componente de las membranas plasmáticas, donde participa en la transmisión de señales e información y que estimula la producción de lecitina, molécula asociada a la capacidad de reducir el nivel de colesterol. en la sangre También parece que tomar inositol puede ayudar al cerebro a reducir los estados de ansiedad,depresión y estrés mental. También se utiliza para mejorar la sensibilidad a la insulina, aspecto interesante por lo que se recomienda en el tratamiento del SOP (síndrome de ovario poliquístico). De hecho, parece capaz de mejorar el perfil hormonal, las anomalías oxidativas y los factores metabólicos.

Beneficios de nuestro suplemento Por qué elegir el Inositol: Realiza diversas funciones biológicas integrándose en los fosfolípidos de la membrana celular Puede mejorar la sensibilidad a la insulina Estimula la producción de lecitina Participa en el mantenimiento del estado de bienestar de la mujer.

Cuándo y cómo tomarlo: tomar 1 comprimido al día con agua. El inositol se puede tomar en cualquier momento del día, en una o más tomas separadas, preferiblemente con el estómago lleno.

Advertencias: No exceda la dosis diaria recomendada. Los suplementos no pretenden sustituir una dieta variada. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Manténgase fuera del alcance de los niños menores de tres años. Mantener en un lugar frío y seco. Evite la exposición a fuentes de calor y luz solar.