WIE UND WANN

WIE: 3 Messlöffel (30 Gramm) in 250 ml Wasser oder Milch geben. Schütteln und schon ist Ihr Proteinshake trinkfertig.

WANN: -Proteine ​​haben plastische Funktionalität, d. h. sie werden zum Aufbau neuer Teile unseres Körpers verwendet: Zellen, Muskeln, Haare, Nägel, Enzyme. Bei Mangel oder erhöhtem Bedarf empfiehlt es sich, sie aus dem Hauptteil zu nehmen Mahlzeiten und/oder beim Frühstück. Und zwar so, dass der Körper ständig mit Kunststoffmaterial versorgt wird. Frühstück tagsüber abseits der Hauptmahlzeiten Der Proteinbedarf ist ein individuell unterschiedlicher Parameter. Sie hängt von verschiedenen Faktoren ab, unter anderem auch von der ausgeübten körperlichen Aktivität und der biochemischen Individualität. Aus diesem Grund berichten wir im Folgenden auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Literatur („NSCA's Guide to Sport and Exercise Nutrition“, 2011. Campbell & Spano. Human Kinetics) über die Werte, die für die Ermittlung des Proteinbedarfs nützlich sind der ausgeübte Sport.

• TUFFAGSYDX SITZENDE Personen: 0,7 – 0,9 g/kg Körpergewicht/Tag TUFFAGSYDX Sportler mit einem AKTIVEN Lebensstil: 1 g/kg Körpergewicht/Tag TUFFAGSYDX BODYBUILDING Sportler: 1,4 – 2,4 g/kg Körpergewicht/Tag (wobei zu beachten ist, dass während der Massephase die empfohlene Proteinzufuhr 2–30 % der gesamten Kalorien in der Nahrung beträgt) TUFF AGSYDX STRENGTH Sport: 1,8 – 2 g/kg Körpergewicht/Tag TUFF AGSYDX COMBAT Sport: 1,6 g/kg Körpergewicht/Tag TUFFAGSYDX TEAM Sport (azyklisch): 1,6 g/kg KG/Tag

Whey Protein Isolate (WPI) ist die reinste Form von Molke. Yamamoto® Nutrition Iso-FUJI® enthält Molkenprotein, das durch Cross-Flow-Mikrofiltration zu 100 % aus biologischem Anbau isoliert wurde. Natives Bio-Qualitäts-WPI 90 Prolactal®. Was bedeutet Bio-Zertifizierung? Die für das Iso-FUJI® verwendete Milch stammt von Bio-Bauernhöfen. Die Kühe fressen Gras und Heu, der Zusatz von Wachstumshormonen und Antibiotika ist strengstens untersagt. Daher können wir garantieren, dass unser Molkenprotein frei von Rückständen ist. Mit zertifizierten Bio-Produkten fördern wir Tierschutz und nachhaltige Landwirtschaft. Der Rohstoff des Iso-FUJI® stammt ausschließlich aus kontrolliert biologischem Anbau,wo der Einsatz von Antibiotika, Pestiziden und anderen chemischen Zusatzstoffen strengstens verboten ist. Dadurch können wir Produkte von höchster Qualität und Reinheit anbieten. Zertifizierte Bio-Produkte fördern zudem das Tierwohl sowie eine ökologische und nachhaltige Landwirtschaft. Bio-Produkte sind mit dem grünen EU-Umweltzeichen gekennzeichnet.

Was bedeutet die Zertifizierung und der Rohstoff „Bio natives WPI 90 Prolactal®“? Prolactal® mit Sitz in der Alpenregion Österreichs ist ein weltweit führender Anbieter von Bio-Milch- und Molkepulver für Babynahrung.

Was sind die Vorteile eines zertifizierten Bio-Proteinisolats im Vergleich zu einem nicht zertifizierten Proteinisolat? Die in Iso-FUJI® verwendete Molke wird kalt verarbeitet. Dieser Prozess ermöglicht es, das Protein nicht zu denaturieren und 100 % aller Proteinfraktionen zu erhalten. Iso-FUJI® Molkenproteine ​​werden durch Cross-Flow-Mikrofiltration (CFM) gewonnen. Im Vergleich zu industriellen Systemen werden jedoch keine Chemikalien verwendet.

Warum WPI Bio Whey Protein Isolate gegenüber WPC Bio Concentrate wählen? WPI Whey Protein Isolate hat vier Hauptvorteile gegenüber WPC Whey Protein Concentrate 1. Höherer Proteingehalt: Whey Protein Isolate hat einen höheren Proteingehalt als ein konzentriertes Protein. 2. Geringerer Laktosegehalt: Molkenproteinisolat hat einen Laktosegehalt von weniger als 0,5 %, während minderwertige WPCs einen Laktosegehalt von bis zu 5 % aufweisen können. 3. Geringere Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten: Isolierte Proteine ​​liefern im Vergleich zu 10–15 % konzentrierter Proteine ​​vernachlässigbare Mengen an Kohlenhydraten und Fetten. 3. Schnellere Absorption: WPIs haben extrem schnelle Verdauungszeiten (30 Minuten – 1 Stunde), während WPCs etwas längere Verdauungszeiten haben (1–1,5 Stunden). Darüber hinaus ermöglicht der kalte Herstellungsprozess und der Verzicht auf den Einsatz von Chemikalien, dass das isolierte Molkenprotein alle Proteinfraktionen zu 100 % konserviert. Wenn Sie eine Diät einhalten, eine Laktoseintoleranz haben, suchen Sie nach einer Proteinquelle, die leicht verdaulich und im Magen-Darm-Trakt verträglich ist; Molkenproteinisolat ist bei weitem die bevorzugte Wahl gegenüber Molkenproteinkonzentrat.

Was ist CFM Cross Flow Microfiltration Whey Protein Isolate? Whey Protein Isolate (WPI) wird mit speziellen Systemen behandelt, um größere Mengen an Fett und Laktose zu entfernen. Sie haben per Definition einen durchschnittlichen Proteingehalt von 90 %, die Proteindichte kann jedoch zwischen 86 und 88 % oder höher variieren. Mikrofiltration ist das teuerste Verfahren zur Isolierung von Proteinzusätzen auf Molkenproteinbasis, aber es ist auch das Verfahren, das die Integrität und Anwesenheit der bioaktiven Proteinfraktionen, die die Qualität des Proteins bestimmen, am besten bewahren kann selbst. Die mikrofiltrierten Proteine ​​sind nicht denaturiert und enthalten alle wichtigen bioaktiven Peptidfraktionen der nicht denaturierten Molke. Warum sollten Sie sich für Iso-FUJI ORGANIC ROHMATERIAL entscheiden? Bio-Zertifizierung: Iso-FUJI ORGANIC RAW MATERIAL ist ein Protein, das ausschließlich aus isolierter Molke aus Bio-Bauernhöfen besteht. Native Bio-Qualität WPI 90 Prolactal. 100 % italienische Produktion: Iso-FUJI wird wie alle Produkte der Marke Yamamoto® in Italien montiert und verpackt. Also ein zu 100 % in Italien hergestelltes Produkt. Ohne zugesetzte Aromen und Süßstoffe: Iso-FUJI 100 % BIO-ROHSTOFF enthält keine Aromen oder Süßstoffe wie Stevia oder Sucralose.