Yamamoto® Nutrition Glutamine POWDER ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von extrem reinem L-Glutamin-Pulver. Glutaminpulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Glutaminbasis, das für Sportler geeignet ist, die körperliche Aktivitäten ausüben, die eine intensive Muskelanstrengung erfordern.

Was ist Glutaminpulver? Glutamin ist die am häufigsten im Blut vorkommende Aminosäure und im Detail eine nicht-essentielle Aminosäure, d. h. sie kann von unserem Körper selbstständig hergestellt werden. Dennoch kann der Mangel an Nahrung zu körperlicher und geistiger Erschöpfung führen. Daher kann seine Integration in manchen Situationen wichtig sein, beispielsweise nach intensivem körperlichen Training, wenn unser Körper Unterstützung für die Erholung und Müdigkeit benötigt. Obwohl es sich um eine nicht-essentielle Aminosäure handelt, ist ihr Vorhandensein in den richtigen Mengen für die Funktion des Nervensystems unerlässlich, sie ist an Verdauungsprozessen beteiligt und scheint die Leber- und Immunfunktionen zu verbessern. Im Sport können Darm- oder Magenbeschwerden zu Einbußen der Leistungsfähigkeit, der sportlichen Leistungsfähigkeit und sogar der Körperzusammensetzung führen (bei mittel-/langfristiger Betrachtung).

Glutamin ist nützlich für die Resynthese von Glykogen, ohne den Insulinspiegel zu erhöhen: Glykogen ist für die Ausübung körperlicher Aktivität unerlässlich und nach intensiven und langanhaltenden Trainingseinheiten ist es für den Körper notwendig, verbrauchte Vorräte wiederherzustellen. Glutamin ist auch für seine antikatabolen Wirkungen bekannt: Als Aminosäure stimuliert es die Proteinsynthese, begrenzt gleichzeitig den Muskelkatabolismus und ermöglicht so den Schutz der Skelettmuskulatur auch bei anspruchsvollen Leistungen. Im Bodybuilding-Bereich kann es in der Massephase nützlich sein, um die Darmgesundheit zu unterstützen (die durch eine sehr hohe Kalorienaufnahme gefährdet werden kann), aber auch in der Definitionsphase, um die Muskelglykogensynthese zu stimulieren und dem Katabolismus entgegenzuwirken. Vorteile unseres Nahrungsergänzungsmittels Warum Glutaminpulver wählen? Aminosäure kommt hauptsächlich in der Skelettmuskulatur vor; Unterstützt die Zellfeuchtigkeit; Antikatabole Funktion; Unterstützt die Glykogen-Resynthese; Es hat keinen Einfluss auf den Insulinspiegel.

Wann und wie man es einnimmt: Lösen Sie einen Messbecher (5 g) in Wasser oder einem anderen Getränk Ihrer Wahl auf.tagsüber oder nach körperlicher Aktivität. Wenn es nach dem Training eingenommen wird, unterstützt es die Synthese von Muskelglykogen. Zur allgemeinen antikatabolen Anwendung kann es sowohl nach dem Training eingenommen als auch auf mehrere Portionen über den Tag verteilt verteilt werden.