La citrulina es un aminoácido no esencial que en los últimos tiempos está encontrando cada vez más uso en el mundo del rendimiento, antes limitado solo a actividades "anaeróbicas" o en el mundo del culturismo, hoy también se está extendiendo rápidamente en el mundo. de resistencia dados sus muchos beneficios comprobados. La citrulina realiza funciones importantes en el cuerpo como un intermediario clave en el ciclo de la urea, donde elimina los grupos amino superfluos. El ciclo de la urea es un ciclo de reacciones bioquímicas que produce urea a partir del amoníaco, que es "tóxico" para el organismo y cuya acumulación dificulta la formación de glucógeno muscular y favorece la aparición del cansancio. De ahí que la producción de urea, potenciada por la introducción de Citrulina, sea fundamental para la eliminación de estas sustancias tóxicas que contaminan el rendimiento de los deportistas, ya sea anaeróbico o aeróbico, dando lugar a una producción masiva de amoníaco. Pero otra poderosa característica de Citrulline se refiere a los efectos sobre la vasodilatación que son muy útiles para todos los atletas.

Una vez tomada, la citrulina se convierte en L-arginina, que produce óxido nítrico (NO), una poderosa molécula que dilata los vasos sanguíneos para permitir que los músculos activos reciban más oxígeno y nutrientes y al mismo tiempo eliminar los desechos metabólicos. Aquí esta acción sobre el riego sanguíneo se traduce en una mejora en el rendimiento y en la misma recuperación y en muchos aspectos, y lo hace de una forma mejor, más eficaz y más prolongada que la propia L-arginina como precursor directo del óxido nítrico que se encuentra con una fuerte degradación enzimática por parte de las arginasas. ¿Por qué la Citrulina Malato es superior a la L-Citrulina simple? Citrulina malato combina el aminoácido citrulina con malato, una sal orgánica y juega un papel importante en numerosas reacciones bioquímicas, en particular con respecto al tejido muscular donde revela una mayor adición que la citrulina sola, ya que el ácido málico es un componente principal en el tricarboxílico. ciclo (TCA), el proceso por el cual nuestro cuerpo produce energía, y esta combinación se ha demostrado que resulta en una mayor eficacia en términos de vasodilatación, rendimiento y recuperación del DOMS.

Por lo tanto, la suplementación antes del rendimiento de L-citrulina malato:

• apoya eficazmente la síntesis de l-arginina como precursor del óxido nítrico (NO) sobre el que tendrá un efecto mayor que la propia arginina por vía oral, induciendo una potente vasodilatación que favorece el transporte de sangre rica en oxígeno y nutrientes; dbusnhhiiw
• promueve la eliminación de los residuos metabólicos derivados del ejercicio como el amoníaco y el ácido láctico que produce nuestro organismo durante el entrenamiento y que, al acumularse, llegan a influir y reducir el rendimiento deportivo, aumentando la fatiga muscular; dbusnhhiiw
• la combinación de citrulina con la sal de ácido málico aumenta la producción de energía durante el ejercicio, promoviendo una mayor resistencia a la fatiga con tiempos de recuperación más rápidos. dbusnhhiiw

Por estas razones, la suplementación con malato de citrulina se recomienda cada vez más para los atletas de todos los deportes para promover un rendimiento más intenso y prolongado, al tiempo que promueve una mejor recuperación muscular.