In der Welt der Leistung, nicht nur des Kraftsports, zählen für uns die sogenannten „Pre-Workouts“ zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln. Dieses Phänomen betrifft offensichtlich auch die Welt der Fitness, die versucht, die Maximierung ihrer Leistung in all ihrer Komplexität zu unterstützen, indem sie versucht, mehr Leistung, mehr Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung, mehr Kraft, mehr Reaktionsfähigkeit zu erreichen, dank der in einem kombinierten Ergänzungsmittel Zielgerichtet und synergetisch erweisen sie sich als echte zusätzliche Hilfe. PreWOD ist ein hochspezifisches Nahrungsergänzungsmittel, das entwickelt wurde, um die Bedürfnisse eines Sportlers, der kurz vor dem Beginn seines intensiven WOD steht, zu kompensieren und zu unterstützen und so seine Leistung leistungsfähiger, länger anhaltend und produktiver zu machen, indem es auf verschiedene Wirkmechanismen einwirkt : Konzentration, Energie, Ermüdungsresistenz, mehr Kraft und Kraft sowie Förderung eines besseren Blutflusses, der reich an Sauerstoff und Nährstoffen ist, zu den Muskeln, was zu einer schnelleren Rezirkulation und Entfernung von Milchsäure führt. Diese „Multitasking“-Aktion, die das WOD unter verschiedenen Aspekten leistungsfähiger macht, ist das Ergebnis einer Mischung, die speziell entwickelt wurde, um gezielt die direkt „gehörten“ Bedürfnisse der Sportler zu unterstützen, bei deren Bereitstellung die Forschung und Entwicklung von Yamamoto Nutrition stets aufmerksam war Sie mit dem Besten, was die angewandte Wissenschaft und der Markt der besten Rohstoffe zu bieten haben.

PreWOD ist eine Mischung aus Elementen bestehend aus mikroverkapseltem Kreatin MCU-20®, Citrullin Malat, Vinitrox™, Beta-Alanin, Ginko Biloba, Brainberry®, Astragin® und Koffein. lyLiRWAkCr

Mikroverkapseltes Kreatin MCU-20®: sicherlich das bekannteste und am besten untersuchte Nahrungsergänzungsmittel in der Welt der Leistung, von dem Sportler dank verschiedener Wirkmechanismen profitieren können: Erhöhte Synthese von Kreatinphosphat, der direkten Vorstufe von ATP, dem verwendeten Energiemolekül durch den Muskel zur Kontraktion, daher mehr Kraft und mehr Kraft; Erhöhte Kalziumaufnahme in Muskelzellen, wodurch die interaktive Wirkung zwischen Aktin und Myosin gefördert wird, den Strukturproteinen, die die Funktionseinheit der Muskelfaserzellen bilden und die Muskelkontraktion ermöglichen; Zellvoluminisierende und hyperhydratisierende Wirkung auf der Ebene des Zytoplasmas der Muskelzelle = sowohl antikatabole als auch anabole Wirkung; Stimulierende Wirkung auf neurokognitiver Ebene;Es fungiert als „Puffer“ für den Anstieg der Milchsäure.

Bei der enthaltenen Version handelt es sich um das wirksamste, sicherste und am besten untersuchte Monohydrat, das mikroverkapselt hergestellt wurde, um sicherzustellen, dass die Löslichkeitsgrenzen von Kreatin möglicherweise überschritten werden, um eine vollständige Absorption zu gewährleisten. Citrullin Malat ist aus mehreren Gründen eine potenziell sehr nützliche Aminosäure für Sportler. Erstens, um eine maximale Durchblutung und damit einen besseren Transport von Sauerstoff und Nährstoffen zu den Muskeln zu fördern. Citrullin ist eines der besten Stickoxid-Stimulanzien, sogar besser als das gleiche Arginin, dessen Vorläufer es ist, da Arginin einem umfassenden Abbau durch Darmbakterien sowie Leber- und Darm-Arginasen unterliegt, die es in Ornithin und Harnstoff umwandeln es ist schlecht bioverfügbar. Im Gegensatz dazu unterliegt Citrullin keiner präsystemischen und First-Pass-Elimination, wodurch sowohl die Plasmaspiegel von Arginin als auch die von Citrullin dosisabhängig und bei gleicher Dosierung und Verabreichungsart (oral) signifikant ansteigen. Alles für eine starke Stimulation der Durchblutung der trainierenden Muskeln. Mit Apfelsäure versalztes Citrullin hat in mehreren wissenschaftlichen Studien eine positive Wirkung auf die Produktion von Muskel-ATP gezeigt, indem es die Effizienz der erzeugten Energie erhöht, wobei die Phosphokreatin-Abbaurate um 28 % verringert und die Erholungsrate um 20 % beschleunigt wird. Aus den oben genannten Gründen bereits als leistungsorientiertes Nahrungsergänzungsmittel geschätzt, bietet es mehrere Vorteile hinsichtlich der Verlängerung und Qualität der Leistung, wie zum Beispiel die Pufferung der Ansammlung von Ammoniak (verantwortlich für das Einsetzen von Müdigkeit, indem es die Umwandlung von Ammoniak hemmt). Pyruvat zu Acetyl-CoA durch Hemmung der Muskelkontraktion). Ein weiterer Vorteil von Citrullin Malat wäre die Verringerung von Muskelkater nach hochintensivem Muskeltraining, was in Verbindung mit dem stark fördernden Muskelpump, der Laktatpufferung und der erhöhten Phosphokreatin-Wiederauffüllungsrate ein hervorragender Verbündeter zur Verbesserung der Leistung unseres Trainings, aber auch für uns ist eine effizientere Wiederherstellung. Und wir wissen: Je früher Sie sich erholen, desto schneller und besser können Sie wieder ins Training einsteigen.

ViNitrox TM ist eine spezielle synergistische Mischung aus Polyphenolen aus Äpfeln und Trauben mit antioxidativer Wirkung, die in der Lage ist, die Kreislaufgefäßerweiterung durch eine starke Stimulation von Stickoxid (+43 %) zu steigern und nachweislich auch die Trainingskapazität und die Ermüdungsresistenz zu verlängern. Beta-Alanin ist eine heute im Sport weit verbreitete Aminosäure, da sie jeder Form von Leistung innewohnt und sowohl zur Verbesserung der aeroben als auch der anaeroben Widerstandsfähigkeit beiträgt, indem sie den pH-Wert der Muskulatur puffert und somit den Muskelaufbau reduziert Azidose und Müdigkeit. Es ist allgemein bekannt, dass die Einnahme von Beta-Alanin den Carnosinspiegel erhöht, sodass es nach oraler Einnahme mit L-Histidin kombiniert wird, um ein Dipeptid zu synthetisieren, das der eigentliche Protagonist der „Puffer“-Wirkung auf das Laktat ist (viel mehr). von Ausdauersportlern geschätzt) oder Carnosin.

Eine Ergänzung mit Beta-Alanin erhöht nachweislich den Carnosinspiegel in den Muskeln um 80 % und wirkt als neutralisierendes Mittel für Wasserstoffionen, wodurch die Ansammlung von Milchsäure in den Muskeln reduziert wird, wodurch die Muskelermüdung erheblich verringert und eine effizientere Leistungsfähigkeit ermöglicht wird Kontraktion der Muskulatur, zwecks Steigerung der Kraft, aber auch einer höheren Leistung und mehr Ausdauer bei längeren Einsätzen oder mit „gemischten“ Intensitäten sowie zur Förderung der Stickoxidproduktion. Ginko Biloba: Wenn wir über Pre-Workout sprechen, ist es gut, dass es nicht nur um eine Nervenstimulation geht, sondern auch um eine Stärkung des kognitiven Bereichs und der Reaktionszeiten. Apropos kognitive Stimulation: Ginko Biloba darf nicht fehlen. Ginko ist eine Heilpflanze, deren Vorkommen auf der Erde Tausende von Jahren zurückreicht und deren Verwendung in der Traditionellen Chinesischen Medizin bis ins Jahr 2800 v. Chr. zurückreicht. Heute ist sie in der Welt der Nutrazeutika weithin bekannt und wird für die Wiederherstellung des Gleichgewichts von Neurotransmittern verwendet, um die Degeneration zu verlangsamen von Gehirnzellen, um die Gehirndurchblutung zu verbessern und so den Neuronen einen größeren Fluss von Sauerstoff und Glukose zur Verfügung zu stellen. Ginko Biloba ist eine der am besten geeigneten natürlichen Substanzen zur Stimulierung des Lernens, des Gedächtnisses und der kognitiven Fähigkeiten im Allgemeinen, auf die wir alle zurückgreifen können. Es fördert auch den Anstieg von Dopamin im Gehirn, reduziert Angstzustände und verbessert die Motivation. Hirnbeere:ist ein natürlicher Extrakt aus Aroniabeeren zur Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit. Dieser besondere Wirkstoff ist auf hohe Konzentrationen an „Cyanidin-3-O-Galactosid“ standardisiert, was eine gewisse wissenschaftliche Solidität zur Verbesserung der Konzentration, des Fokus und der psychomotorischen Reaktionsgeschwindigkeit aufweist, die auf jeden Leistungsbereich übertragbar ist.

Astragin ist eine sehr interessante Verbindung aus zwei hochreinen Extrakten von Panax notoginseng und Astragalus membranaceus, die in 16 In-vitro- und 8 In-vivo-Studien gezeigt wurde, die im Journal of Agricultural and Food Chemistry, Molecular Nutrition & Lebensmittelforschung und wissenschaftliche Berichte belegen, dass der „treibende“ Effekt die Absorption von Peptiden, Aminosäuren, Fettsäuren, Vitaminen und Phytonährstoffen und Transportern wie SGLT1, CAT1 und GLUT4 verbessert und die Immunfunktionen unterstützen kann. eine Reparatur und Wiederherstellung des Gleichgewichts beschädigter Darmwände, wodurch Entzündungen der Darmsubmukosa verringert werden. In den meisten „Pre-Workout“-Nahrungsergänzungsmitteln gibt es eine das Zentralnervensystem stimulierende Komponente, die wie in diesem Fall oft durch die Anwesenheit von Koffein gekennzeichnet ist. Koffein ist die am weitesten verbreitete und am häufigsten konsumierte psychoaktive Substanz der Welt und seit jeher ein von Sportlern aller Art sehr geschätztes Nahrungsergänzungsmittel, da es mit spezifischen biologischen Rezeptoren interagiert, die die Funktionen des endokrinen Herz-Kreislauf-Systems sowie des Nervensystems regulieren Dadurch wird das Energieniveau stark erhöht, die Reaktionszeiten werden schneller, der Fokus und die Konzentration werden geschärft, aber auch die Wahrnehmung der Schmerzschwelle wird verbessert. Neben der bekannten ergogenen Wirkung ist auch die „metabolische“ zu erwähnen, da beim Konsum von Koffein Fettsäuren mobilisiert werden und so wertvolles Muskelglykogen eingespart wird. Dadurch kann der Sportler länger trainieren und die Glykogeneinsparung scheint in den ersten fünfzehn Minuten der Aktivität zu erfolgen, einem Zeitraum, in dem der Glykogenverbrauch um 50 % sinkt.