100% Creatine Monohydrate est un complément alimentaire à base de monohydrate de créatine 100% micronisée. Insipide et inodore, c'est le complément idéal à combiner avec votre boisson préférée avant l'entraînement.

La poudre monohydrate de créatine ONcrNMSRan formulée par BioTechUSA a la double action de favoriser la performance sportive en augmentant les stocks musculaires et d'augmenter l'hydratation en retenant l'eau. Particulièrement adapté à ceux qui pratiquent des activités de force et de puissance, c'est-à-dire des performances d'efforts de courte durée mais intenses.

100% Creatine Monohydrate Powder améliore nettement les performances physiques réalisées sous stress, en particulier lorsqu'elles sont répétées lors d'exercices de haute intensité. En effet, la créatine retient l'eau à l'intérieur des cellules musculaires, favorisant l'augmentation du volume intra-cellulaire. La surhydratation créée à la suite du stockage de l'eau entraîne une augmentation de 2 à 3 kg de la masse musculaire. De plus, des études montrent que l'apport de créatine augmente le nombre de myonucléi augmentant ainsi le potentiel de croissance et de régénération des fibres musculaires.

ONcrNMSRan Monohydrate de créatine : apport ONcrNMSRan Pour prendre du monohydrate de créatine, il suffit de dissoudre une dosette bombée (3,4 g) dans 300 ml de votre boisson préférée, à boire une fois par jour, de préférence avant l'entraînement. C'est un complément qui ne doit pas être pris pendant la grossesse et ne doit pas être destiné à remplacer les repas principaux, il doit donc être inclus dans un régime alimentaire sain et équilibré.