Yamamoto® Nutrition Glutamine POWDER est un complément à base de poudre pure de L-Glutamine. Glutamine POWDER est un complément à base de glutamine, indiqué pour les sportifs qui pratiquent des activités physiques nécessitant un effort musculaire intense.

Qu'est-ce que la POUDRE DE Glutamine ? La glutamine est un acide aminé conditionnellement essentiel pour notre corps, et est concentrée en particulier dans les tissus musculaires. Il est essentiel pour le système nerveux, est fortement impliqué dans les processus digestifs et est un intermédiaire important pour la fonction rénale et hépatique. Précisément grâce à sa haute disponibilité dans le corps, la L-glutamine remplit de multiples fonctions et notre corps l'utilise également selon les besoins, la transformant, par exemple, en un autre acide aminé selon les demandes et les besoins des différents tissus. Dans des conditions normales, la glutamine est synthétisée par notre corps principalement dans le muscle squelettique et, dans une moindre mesure, dans le foie, le cerveau et les poumons.

La glutamine a plusieurs fonctions : elle aide à prévenir le catabolisme musculaire, elle favorise l'absorption des nutriments dans l'intestin lorsque notre corps est soumis à un effort intense ou elle est utilisée comme source d'énergie alternative. Précisément pour la santé intestinale, la glutamine a réapparu ces dernières années sur le marché du fitness et de la supplémentation : compte tenu de l'incidence toujours croissante du stress au niveau intestinal et digestif, elle est également utile dans la phase de prise de masse pour maintenir le risque pour la santé intestinale de apport calorique élevé. Il semble également jouer un rôle en retardant la sensation de fatigue, en favorisant la synthèse de glycogène et en réduisant plutôt l'accumulation d'ammoniac, sans augmenter en aucune façon les niveaux d'insuline.

Le glycogène musculaire est essentiel pour l'exercice physique et pour avoir de bonnes performances pendant les entraînements, et l'apport de glutamine est utile dans ce sens, en particulier dans les périodes de régime avec de faibles quantités de glucides ou dans la phase de définition. Améliore la récupération musculaire en particulier chez les hommes et soutient l'hydratation cellulaire. C'est un complément sûr même lorsqu'il est pris de façon chronique. Des études récentes suggèrent l'apport de 8 g par jour de glutamine après l'entraînement si elle est prise pour la resynthèse du glycogène, tandis que des quantités d'environ 20 g/jour sont indiquées lorsqu'elles sont utilisées à des fins anti-cataboliques.à prendre après l'effort ou à répartir en plusieurs prises dans la journée. Avantages de notre supplément Pourquoi choisir la poudre de glutamine : Retarde l'apparition de la sensation de fatigue ; Favorise la synthèse du glycogène musculaire; Améliorer la récupération musculaire; Prend en charge l'hydratation cellulaire; Favorise l'absorption des nutriments dans l'intestin, particulièrement utile en période de masse.